19ª. Semana

A gestação: Está a ponto de chegar ao meio da gestação e o bebê mede já quase 20 cm e pesa umas 200 gramas. Seguramente que dentro de pouco tempo começará a sentir os seus contínuos movimentos quando está acordado. Nesta semana o cérebro designa uma área específica para cada um dos cinco sentidos. Como já pode ouvir os sons que se passam do lado de fora , por vezes irá perceber que ele se assustou com algum barulho, isso é normal.

A mamãe: Cuide da sua pele, não a exponha ao sol, já que  podem aparecer manchas escuras, e aplique creme hidratantes e ante estrias. 

Continue o exercício físico. Eis os benefícios:

Melhora na circulação sanguínea;

Redução do inchaço;

Fortalecimento dos músculos abdominais;

Melhora da postura;

Alívio do desconforto intestinal;

Diminuição das dores lombares;

Controlo do aumento do peso corporal e respiração:

Aumenta a resistência para as exigências físicas da gestação;

Melhora o sistema cardio-respiratório e a resistência muscular;

Facilita a recuperação pós-parto.

O bebê: O bebê começa a ganhar gordura que o vai manter aquecido depois de sair do útero. A sua pele será protegida do líquido amniótico por uma cobertura cremosa, sobre ela terá uma camada de pêlo muito suave, que cobrirá todo o seu corpo.
Os rins do bebê estão em pleno funcionamento, assim como começará a produzir urina.

Deverá considerar agora uma consulta com o seu médico para certificar-se que tudo corre bem no inicio deste segundo trimestre. Os sistemas circulatório, digestivo e urinário já funcionam harmoniosamente. O bebê deglute parte do líquido amniótico e elimina urina no líquido.

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